Щитовидная железа – это небольшой орган эндокринной системы, расположенный под гортанью в передней нижней части шеи. Размер щитовидки зависит от возраста, пола, фазы цикла и беременности у женщин. Основной зада
Читать полностью
Сон - это крайне больной вопрос для многих людей. И не зря. От него полностью зависит качество жизни - в том числе, пищевое поведение, реакция на стресс, контроль веса, способность концентрироваться и
Читать полностью
Представьте себе, что изобрели лекарство, которое улучшает пищеварение, укрепляет легкие и снижает стресс. К тому же бесплатное и без серьезных побочных эффектов! Как говорят
Читать полностью
Вместо «здесь и сейчас» мы часто зависаем в «где-то и тогда». Выполняем рутинные дела на автомате, мыслями застреваем в прошлом, переживаем за не наступившее будущее. Читаем книгу и не улавливаем
Читать полностью
