Терапия

Топ 5 продуктов, которые избавляют от прыщей

01-12-2020 от Махмутова Маргарита Ильинична

Врач-терапевт, гомеопат

Если надоедливые прыщи то и дело норовят испортить тебе настроение, не поддавайся панике. Начни с сегодняшнего дня относится более серьезно к своему питанию. Подкорректировав свой рацион, вскоре ты заметишь

Читать полностью

Как научиться жить здесь и сейчас. Полезные техники

05-02-2021 от Гольдберг Ирина Васильевна

Профессиональный практикующий медицинский психолог-сексолог

Вместо «здесь и сейчас» мы часто зависаем в «где-то и тогда». Выполняем рутинные дела на автомате, мыслями застреваем в прошлом, переживаем за не наступившее будущее. Читаем книгу и не улавливаем

Читать полностью

15 аспектов здоровья, которые разрушает плохой сон

10-04-2021 от Махмутова Маргарита Ильинична

Врач-терапевт, гомеопат

Сон - это крайне больной вопрос для многих людей. И не зря. От него полностью зависит качество жизни - в том числе, пищевое поведение, реакция на стресс, контроль веса, способность концентрироваться и

Читать полностью

Щитовидка и психосоматика. Как наши эмоции влияют на эндокринную систему.

03-05-2021 от Махмутова Маргарита Ильинична

Врач-терапевт, гомеопат

Щитовидная железа – это небольшой орган эндокринной системы, расположенный под гортанью в передней нижней части шеи. Размер щитовидки зависит от возраста, пола, фазы цикла и беременности у женщин. Основной зада

Читать полностью